A 2-Day Journey into Body, Emotion & Consciousness
Zwei Tage gemeinsam mit dem Körper, Emotionen und neuem Bewusstsein. Eine immersive Reise mit Breathwork, Yin Yoga, Musik, psychologischen Perspektiven und veränderten Bewusstseinszuständen.
Zwischen Angst & Liebe
Wie viele Entscheidungen in Deinem Leben triffst Du aus Angst- und wie viele aus Liebe?
Zwischen Kontrolle und Vertrauen.
Zwischen Festhalten und Loslassen.
Zwischen Selbstoptimierung und einfach Sein und den Moment geniessen
TAKTGEFÜHLE ist eine zweitägige Reise in die Verbindung von Körper, Emotionenund Bewusstsein.
An diesem Wochenende wollen wir nicht nur über innere Prozesse sprechen, sondern sie spüren.
Wir können auf vielen Ebenen Dinge verstehen, unser Geist hält uns sogar manchmal davon ab.
FEEL YOUR RHYTHM
In einer rasenten Welt, wie dieser mit extrem vielen Reizen, Leistungsdruck und To Do Listen, kann man schon mal aus dem Takt geraten, wir wollen mit Euch einmal Pause machen, um Euren Rhythmus wieder zu finden.
HOW SLOW CAN YOU GO?
Durch Breathwork, Yin Yoga, Musik, psychologische Exploration und Körperwahrnehmung entsteht ein Raum, in dem unterschiedliche Zugänge ineinandergreifen.
GLÜCK VERMEHRT SICH, WENN MAN ES TEILT
Vier Menschen aus unterschiedlichen professionellen Welten begleiten diese Reise – Psychiatrie, Psychotherapie & Klinische Psychologie, Musiktherapie und psychosoziale Beratung.
Vertrauen lernt man, in dem man es tut – gemeinsam mehr vertrauen und Angst loslassen.
Es geht darum, wahrzunehmen:
Was bewegt mich?
Was geschieht in meinem Körper, bevor mein Kopf eine Geschichte daraus macht?
Welche inneren Zustände bestimmen mein Erleben?
Und was verändert sich, wenn ich ihnen nicht sofort ausweiche?
Was dich erwartet
Über zwei Tage verbinden wir unterschiedliche Formen des Erlebens und der Selbsterfahrung:
Psychedelic Breath® – Atem als Zugang zu Körper, Emotion und veränderten Bewusstseinszuständen
Yin Yoga & Embodiment – langsamer werden, wahrnehmen und wieder in Kontakt mit dem Körper kommen
Psychologie & Consciousness – Perspektiven auf Angst, Beziehung, Regulation, Wahrnehmung und menschliches Erleben
Musik & Altered States – Klang als Medium für Emotion, innere Bilder und Bewusstseinsveränderung
Reflexion & Integration – Erfahrungen einordnen, verstehen und in den Alltag übersetzen
Begegnung – ein gemeinsamer Raum, in dem nicht Performance, sondern Erfahrung im Mittelpunkt steht
Für wen ist TAKTGEFÜHLE?
Für Menschen, die neugierig auf ihr eigenes Erleben sind.
Die Verbindung suchen und an Veränderung glauben.
Du brauchst keine Vorerfahrung mit Breathwork, Yoga, Meditation oder Selbsterfahrung.
Das Wochenende könnte für dich interessant sein, wenn du…
dich selbst jenseits deiner gewohnten Gedanken und Muster erleben möchtest,
einen stärkeren Zugang zu deinem Körper und deinen Emotionen suchst,
neugierig auf Bewusstsein und veränderte Bewusstseinszustände bist,
dich nach Tiefe, echter Begegnung und einer Pause vom permanenten Funktionieren sehnst.
You don’t need to become someone else.
You may simply experience yourself differently.
Die vier Begleiter:innen
Dr. Katharina Stengl, Fachärztin für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin
Katharina bringt die psychiatrische und medizinische Perspektive in TAKTGEFÜHLE ein. Ihr Fokus liegt auf einem differenzierten Verständnis psychischer Prozesse und darauf, unterschiedliche Zugänge zu menschlichem Erleben miteinander in Beziehung zu setzen.
Bianca Lokway, MSc., BA. Psychotherapeutin & Klinische Psychologin
Bianca verbindet Psychologie und Psychotherapie mit körperorientierten Ansätzen, Breathwork und der Arbeit mit außergewöhnlichen Bewusstseinszuständen. Ihr Fokus liegt auf der Frage, wie Veränderung nicht nur verstanden, sondern unmittelbar erfahren und integriert werden kann.
Alex Hoberman, MT-BC, LCAT Musiktherapeut
Alex arbeitet mit Musik als Zugang zu Emotion, Beziehung und innerem Erleben. Bei TAKTGEFÜHLE erforscht er gemeinsam mit der Gruppe, wie Klang Wahrnehmung verändern und Räume öffnen kann, die über Sprache hinausgehen.
Conrad Simon, BA Psychosozialer Berater
Conrad begleitet Menschen in persönlichen Entwicklungs- und Veränderungsprozessen und bringt eine psychosoziale Perspektive auf Beziehung, Erfahrung und Integration in das Wochenende ein.
Tickets & Investment
Early Bird — € 280 verfügbar bis 30. September 2026 bzw. solange das Kontingent reicht.
Mögliche Sozialtarife auf Anfrage.
Regular Ticket — € 350 ab 30. September 2026.
Im Ticket enthalten ist die Teilnahme am gesamten zweitägigen TAKTGEFÜHLE-Wochenende mit allen Sessions, Practices und gemeinsamen Erfahrungsräumen.
Die Plätze sind begrenzt, um einen persönlichen und gut gehaltenen Rahmen zu ermöglichen.
Was du mitbringen solltest
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen und liegen kannst. Alles Weitere bekommst du vor dem Wochenende per E-Mail.
Hinweis zur Teilnahme
Einzelne körper- und atemorientierte Übungen können intensive körperliche oder emotionale Erfahrungen auslösen. Vor dem Retreat erhältst du deshalb Informationen zu möglichen Kontraindikationen und zur sicheren Teilnahme. TAKTGEFÜHLE ersetzt keine notwendige medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung.