Energy Medicine Yoga®

Fr., 26. Juni 2026, 18–20 Uhr

Energy Medicine Yoga® ist eine moderne, sehr praktische Verbindung aus Yoga, Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) und Energiearbeit – mit dem Fokus, dein System zu beruhigen, zu regulieren und wieder in Balance zu bringen.

In diesem Workshop lernst du Energy Medicine Yoga® als Methode kennen, die mit Atem, sanften Bewegungen, Akupressurpunkten und energetischen Haltegriffen arbeitet. Wir schauen dabei besonders auf die emotionale Ebene: Stress, innere Unruhe oder „zu viel im Kopf“ zeigen sich oft im Körper – und genau hier setzt EMYoga an. Durch gezielte Techniken unterstützen wir das Nervensystem, sodass der Körper spürbar ruhiger werden kann.

Das Besondere: Du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse. Viele Übungen kann man auch einzeln (ohne Yogamatte und ohne „komplizierte Asanas“) in den Alltag mitnehmen.

Ablauf:
ca. 30 Minuten Theorie: Was ist Energy Medicine Yoga®? Wie ist das System aufgebaut? Warum wirken Akupressur, Atem und Energiearbeit so gut zusammen?
ca. 90 Minuten Praxis: eine gut machbare Basis-Einheit Energy Medicine Yoga®, inkl. Tools für zuhause

Für wen?
Für alle Altersgruppen – von „Yoga-Neuling“ bis „geübt“. Du bist herzlich willkommen, so wie du gerade bist.

 

Über mich
Ich bin Evelyn VYSHER – Yogalehrerin (500h Yoga Alliance), Energetikerin und die erste zertifizierte Energy Medicine Yoga® Lehrerin in Österreich. Ich bin aktuell im Advanced Teacher Program in Ausbildung und bringe diese Methode seit einigen Jahren in meinen Unterricht ein – nun erstmals als eigener Workshop im Institut Hara.

Anmeldung
office@lyn-yoga.com

Kosten: € 40.- (inkl Unterlagen)