Y O G A
Yoga ist eine Lebensweise, eine umfassende Einleitung um den Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Harmonie für Körper Geist und Seele.
Yoga Handelt über universelle Wahrheiten = Wissen über Ursache und Wirkung.
Yoga besagt erfahre, das bedeutet eine Art des Selbstkennenlernen, Selbsterziehung.
Ich persönlich unterrichte die Hatha Yoga, das ist die meinst verbreitete Yogaart, basiert auf Körperlichen Übungen – Assanas zusammen mit dem Atem und der Aufmerksamkeit.