Dieses ImEinklang Training ist ein spezielles, abwechslungsreiches und wirkungsvolles Training für Körper und Geist. Es fördert die Gesundheit mit Bewegung und Entspannung! In manchen Einheiten werden besondere Schwerpunkte gesetzt oder Kleingeräte verwendet. Auf Basis ganzheitlicher Konzepte wird mit Übungen aus Pilates, Yoga, Qi Gong, dem Rückentraining und dem Entspannungstraining achtsam mobilisiert, gezielt gekräftigt, sanft gedehnt und bewusst entspannt.

Was bewirkt das ImEinklang Training?

• Körperbewusstsein und Körperhaltung werden verbessert
• Die Beweglichkeit wird gefördert
• Stress wird abgebaut und mehr innere Ausgeglichenheit entsteht
• Ein positives Lebensgefühl wird gestärkt

Wann ist das ImEinklang Training besonders für Sie geeignet?

• Wenn Sie ein kompaktes kurzes Training bevorzugen
• Wenn Sie Abwechslung lieben
• Wenn Sie Ihren ganzen Körper trainieren und bewusster werden wollen
• Wenn Sie sich gerne fordern aber auch Entspannung brauchen

Trainerin: DI Irmgard Käfer

Information und Anmeldung:
DI Irmgard Käfer
0680 203 10 28
office@imeinklang.at
www.imeinklang.at