Terminkalender
GYROKINESIS® Methode zum Kennenlernen | ||||
Die Gyrokinesis Methode ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode mit rhythmischen fließenden Bewegungssequenzen für mehr Kraft, Beweglichkeit, Lebensenergie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Die Übungen werden, von einem harmonischen Atemmuster begleitet, auf einem Hocker sitzend, im Stehen oder auf der Matte ausgeführt. Die Bewegungsabläufe berücksichtigen alle natürlichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und vereinen Yoga mit Elementen aus Tanz, Turnen, Schwimmen und Tai Chi. Die Methode wurde von Juliu Horvath, einem berühmten Tänzer und Yogi, sorgfältig entwickelt und verfeinert. Es ist ein einzigartiges Bewegungssystem, das jahrtausendealtes fernöstliches Wissen von Körperenergie mit moderner Bewegungslehre vereint.
Der Workshop fördert Ihre Gelebte Work-Life-Balance:
Trainerin: DI Irmgard Käfer Information und Anmeldung: Beitrag: Euro 45,-- | ||||
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