Terminkalender
Progressive Muskelentspannung - ein Workshop für Ihre Entspannung | ||||
Bewusste Entspannung ist unerlässlich, um langfristig die Leistungsfähigkeit und Gesundheit aufrecht zu erhalten. In diesem Workshop wird eine der wirksamsten und einfachsten Entspannungsmethoden vorgestellt und geübt. Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson besteht aus gezielter Anspannung und Entspannung der Muskulatur bzw. einzelner Muskelgruppen und erzeugt eine wohltuende Entspannung im ganzen Körper. Die Methode:
Der Workshop fördert Ihre Gelebte Work-Life-Balance:
Trainerin: DI Irmgard Käfer Information und Anmeldung: Preis: € 48,- (inkl. Skriptum), € 44,- für WiederholerInnen | ||||
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